ONLINE PÁROVÁ TERAPIA

Online párová terapia

Pre páry, ktoré sa ocitli vo vzťahovej kríze, ponúkam bezpečný online priestor na otvorený rozhovor. Základnou podmienkou je ochota oboch partnerov hovoriť o problémoch a spolupracovať na ich riešení.

Cieľom terapie je vytvoriť priestor pre rešpekt, otvorenosť a porozumenie.
Spoločne hľadáme, čo pár kedysi spojilo a čo môže byť novým základom pre budúcnosť.

Pred dohodnotím termínu je potrebné pomenovať situáciu. Ujasniť si cieľ online sedenia.
Orientačne sa zladiť časovo a nemať okamžité očakávania. Párová terapia je proces.
Pre dohodnutie podmienok a online termínu napíšte mail.

Spolu, alebo odísť?

Vzťah môže pokračovať, ak medzi partnermi existuje láska, prijatie a túžba rásť spolu.
Láska je dar – magnet, ktorý lieči. Ak ju partneri v sebe opäť objavia, môžu uzavrieť minulosť a začať nový, naplnený život. Láska odpúšťa.

Niekedy je však liečivé rozísť sa – dôstojne a s rešpektom.
Ak už vo vzťahu nie je láska, terapia pomáha uzavrieť spoločnú kapitolu a otvoriť sa novým možnostiam.

Keď jeden z páru už odišiel

Stretávam sa aj s dvojicami, kde jeden partner už vzťah opustil, no druhý stále dúfa a trpí.
Online stretnutie môže byť prvým krokom k vedomému uzavretiu vzťahu.
Pomáham vytvoriť priestor na úprimné rozhodnutie, porozumenie a dohodu o ďalších krokoch.

Neplodnosť a túžba po dieťati

Mnohé zrelé páry prechádzajú náročným obdobím, keď sa im nedarí počať dieťa – ani prirodzene, ani s pomocou asistovanej reprodukcie. Objavujú sa pocity smútku, hnevu, viny, straty.

Terapia pomáha prijať situáciu, vrátiť sa k láske a partnerstvu.
Dieťa nemá byť cieľom vzťahu. Tým je láska, blízkosť a pokoj. Až z tohto základu môže vzniknúť nový priestor – možno aj pre príchod duše dieťaťa.

Nevera – téma, ktorú nemožno obísť

Nevera nie je príčina, ale dôsledok. Vzniká z nevyjadrených potrieb, z vyčerpania, z osamelosti.

V terapii nehľadáme vinníka.
Spoločne skúmame, čo vo vzťahu chýbalo, čo partneri hľadali a čo si nesú zo svojej minulosti.
Nevera môže byť impulzom k hlbšiemu porozumeniu a k obnoveniu dôvery – ak je vôľa a láska.
Nevera jedného z partnerov prináša do vzťahu náhlu “búrku”, ktorá môže byť očistou, alebo katastrofou.

Vzťahy ako zrkadlo

Vo vzťahoch sa stretávajú ľudia, ktorí si majú niečo podstatné odovzzdať a ukázať.
Krízy sú príležitosťou – k premene, alebo k dôstojnému ukončeniu.

Terapia otvára cestu k pravde, k rovnocennosti a k novému začiatku.
Niektoré páry zistia, že ich spája len stará dohoda alebo puto prežitia.
Iné objavia nový rozmer partnerstva, založený na slobode a vedomom výbere. Znovu sa pre seba rozhodnú, poučení, s otvoreným srdcom a pokorou, ktorá je poznaním vzájomnej hodnoty a úcty. Dôvera je obrazom stavu ich vlastnej sebahodnoty.

Najčastejšie témy online párovej terapie

• Komunikácia
• Hranice vo vzťahu
• Zasahovanie tretích osôb (svokra, expartner, kolega…)
• Uviaznutie v pôvodnej rodine
• Výchova a rodičovstvo
• Patchworková rodina
• Počatie a umelé oplodnenie
• Veľký vekový rozdiel / rozdiely viery a tradícií
• Nevera
• Nezáujem jedného z partnerov
• Závislosti, workoholizmus
• Kontrola, žiarlivosť
• Fóbie a úzkosti
• Intimita, sexualita
• Dominancia a nerovnováha
• Polyamoria
• Vyhorenie
• Trauma, strata, potrat, smrť
• Sťahovanie, hľadanie spoločného domova
• Vzťah na diaľku

Príklad z praxe: terapia s figúrkami

Jedna z klientiek opísala svoj príbeh: dlhoročný vzťah, spoločný dom, túžba po dieťati.
Navonok boli zrelý pár, no dieťa ani po rokoch neprichádzalo.

Pomocou šachových figúrok – rozostavených na stole – sme spoločne objavili skryté dynamiky: partnerka vnímala vzťah ako súrodenecký, partner ako rodičovský.
On bol pre ňu bratom, ona pre neho dcérou.
Ona vo vzťahu s ním našla vyliečenie straty brata v svojom detstve a priniesla svojim rodičom starteného syna. On mal cez vekový rozdiel naplnenú potrebu byť otcom, pomohol jej narásť z dievčatka v samostatnú ženu, ale chýbalo im rovnocenné, bezpodmienečné partnerstvo, vášeň a orgastické naplnenie. Používali sa.

Terapia odhalila staré väzby na pôvodné rodiny a predchádzajúcich partnerov.
Nasledovalo odpúšťanie, ukončenie starých sľubov, práca s rodovými vzorcami.
Pár znovu našiel svoju vlastnú cestu. Bez tlaku, s dôverou – s otvoreným srdcom pre to, čo môže prísť.

Chcete zistiť, čo zrkadlí váš vzťah?

Vyskúšajte jednoduché cvičenie:
Rozostavte si doma s partnerom šachové figúrky. Každá figúrka reprezentuje jedného člena – vás, partnera, bývalých partnerov, rodičov…

Urobte fotku a pošlite mi ju mailom.
Rada vám poskytnem profesionálny pohľad na vašu aktuálnu vzťahovú situáciu.